Trong hành trình học vẽ, không ít người phải đối mặt với một yếu tố tâm lý gây căng thẳng – đó là áp lực từ bạn bè, từ những người đồng trang lứa. Chắc hẳn bạn sẽ không lạ gì cảnh tượng mình đang cặm cụi vẽ, trong khi xung quanh, những người bạn khác lại vẽ những tác phẩm đầy ấn tượng. Có khi, chỉ mới nhìn thấy một bức tranh đẹp của bạn bè, tay bạn đã bắt đầu "ngoáy ngoáy", và cảm giác lo lắng, tự ti bắt đầu dâng lên. Điều này là một phần không thể thiếu trong quá trình học hỏi, nhưng đôi khi, nó cũng mang lại những tác động tiêu cực không nhỏ.
Áp Lực Đến Từ Chính Mình
Áp lực đồng trang lứa thường bắt nguồn từ chính tâm lý tự tạo ra của chúng ta. Có thể hiểu nó theo một nghĩa tích cực: như là động lực để chúng ta cố gắng, học hỏi từ những người xung quanh. Tuy nhiên, nếu áp lực quá lớn, nó có thể dẫn đến sự căng thẳng và ngột ngạt, làm cho chúng ta sợ hãi trước mỗi bức tranh mình vẽ. Điều này càng trầm trọng hơn khi chúng ta luôn so sánh mình với những người bạn khác. Ở nhà, có thể chúng ta cũng bị so sánh với "con nhà người ta", từ học lực, năng khiếu cho đến các thành tích cá nhân. Điều này dần dần hình thành một sự sợ hãi vô hình, khiến chúng ta ngừng cố gắng hoặc tự ti về khả năng của mình.
Khi Sự Sợ Hãi Trở Thành Rào Cản
Chúng ta thường nghe câu "cố quá thành quá cố", và trong trường hợp này, áp lực quá mức có thể biến thành sự "nghẹt thở" trong chính quá trình sáng tạo. Sự lo sợ rằng mình sẽ không vẽ đẹp như bạn bè hoặc không đạt được những kết quả như kỳ vọng khiến nhiều người bắt đầu từ bỏ giữa chừng, thay vì hoàn thiện một tác phẩm.
Có rất nhiều người, khi vẽ đến một đoạn cảm thấy không ưng ý, thay vì tiếp tục chỉnh sửa, lại chuyển sang bài khác. Điều này khiến họ không bao giờ hoàn thiện hết khả năng của mình và cũng không nhận được sự phản hồi cần thiết từ giáo viên hay người hướng dẫn để cải thiện. Việc này làm cho quá trình học không có sự tiến bộ thực sự.
Tác Hại Lâu Dài Của Áp Lực Đồng Trang Lứa
Ngoài việc ảnh hưởng đến kết quả học tập, áp lực đồng trang lứa còn tác động xấu đến tâm lý và sức khỏe của người học. Cảm giác bất an, sợ thất bại có thể khiến chúng ta mất đi sự tự tin, giảm hứng thú trong việc sáng tạo. Thậm chí, một số người còn có thể rơi vào trạng thái lo âu kéo dài, ảnh hưởng đến chất lượng công việc và đời sống hàng ngày. Chính vì vậy, việc kiểm soát và điều chỉnh áp lực này là rất quan trọng.
Làm Thế Nào Để Khắc Phục Áp Lực Và Tiến Bộ Trong Học Vẽ?
Để khắc phục tình trạng này và giúp việc học trở nên nhẹ nhàng hơn, dưới đây là một số gợi ý hữu ích:
-
Giữ Thái Độ Tích Cực, Không Quá Tập Trung Vào Áp Lực
Đôi khi, có một chút áp lực là cần thiết để thúc đẩy bản thân phấn đấu. Tuy nhiên, nếu để áp lực chi phối quá mức, bạn sẽ dễ dàng rơi vào trạng thái căng thẳng, làm ảnh hưởng đến chất lượng học tập và sáng tạo. Hãy nhớ rằng, học vẽ cũng giống như chơi game – mỗi bước đi sẽ giúp bạn "thăng cấp" dần dần. Cố gắng của hôm nay sẽ là nền tảng vững chắc cho sự tiến bộ sau này. -
Chăm Chỉ Luyện Tập Và Học Hỏi Thêm
Để vượt qua những hạn chế của mình, việc luyện tập và học hỏi không ngừng là điều rất quan trọng. Bạn có thể tìm thêm bài tập hoặc xin các bài học từ giáo viên để nâng cao kỹ năng. Học thêm sẽ giúp bạn tự tin hơn và không cảm thấy bị tụt lại phía sau. -
Hoàn Thành Tốt Mọi Bài Tập
Mỗi bài vẽ đều là một cơ hội để bạn học hỏi và phát triển. Dù cho kết quả ban đầu có không như ý muốn, hãy luôn hoàn thành bài tập hết khả năng và đừng quên đưa bài cho giáo viên nhận xét. Những phản hồi từ người hướng dẫn sẽ là cơ sở để bạn cải thiện kỹ năng và không lặp lại những lỗi tương tự trong tương lai. -
Ghi Chép Và Tập Trung Khi Học
Trong mỗi buổi học, khi giáo viên hoặc trợ giảng chữa bài, hãy ghi chú lại những điểm mình còn thiếu sót, những điều cần cải thiện. Việc xem lại video bài giảng có thể hữu ích, nhưng chỉ khi bạn đã thực sự tập trung và hiểu rõ bài học. Nếu còn thắc mắc, đừng ngần ngại hỏi lại ngay trong lớp thay vì để việc học bị gián đoạn. -
Tập Trung Vào Tiến Độ Phù Hợp Với Mình
Mỗi người có một tiến độ học tập riêng. Đừng quá lo lắng nếu bạn không thể vẽ nhanh như bạn bè, vì mỗi người có thời gian học khác nhau. Điều quan trọng là bạn luôn cố gắng và cải thiện mỗi ngày. Thay vì so sánh bản thân với người khác, hãy so sánh chính mình với chính mình của ngày hôm qua.
Kết Luận
Áp lực đồng trang lứa là một yếu tố không thể tránh khỏi trong quá trình học vẽ, nhưng nếu không kiểm soát được, nó có thể trở thành một rào cản lớn đối với sự sáng tạo và phát triển của bản thân. Để vượt qua áp lực này, điều quan trọng là giữ một thái độ tích cực, chăm chỉ luyện tập, và luôn cố gắng hoàn thiện mình qua mỗi tác phẩm. Hãy nhớ rằng, việc học là một hành trình dài, và mỗi bước đi nhỏ đều là một thành công trên con đường tiến bộ.
